Resepti

  

Vitamiinibuusteri 

2,5 dl vettä  

1 dl pakastemarjoja – esim. mansikoita/vadelmia/mustikoita tai niiden sekoitus

Halutessasi hieman hunajaa tai vaniljajauhetta tuomaan makeutta 

 

Tee näin

1. Sekoita pakastemarjat veteen ja lisää halutessasi tippa hunajaa tuomaan makeutta.  

2. Sekoita joukkoon Synbiotic – koostumus muistuttaa mehukeittoa.  

3. Tarjoile ennen aamiaista (kun lapsella on nälkä).

Vinkki – jos lapsi on herkkä vadelman/mansikan siemenille, kokeile siivilöidä ne juomasta ennen Synbioticin sekoittamista. Jos ei – jätä siemenet, koska niistä saa hyvää kuitua.  

 

Suklaa- ja kookospallot  

200 ml luomukauraa  

8 tuoretta pehmeää taatelia

3 rkl raakaa kookosöljyä

ripaus vaniljajauhetta

ripaus merisuolaa

1 rkl kaakaojauhetta

1 rkl vettä

Voit myös lisätä halutessasi: Raakaa hunajaa tarvittaessa tuomaan lisää makeutta. 

Päälle: Kookoshiutaleita

 

Valmistus

1. Poista siemenet kaikista taateleista (jos niissä on). Jos taatelit ovat hieman kuivia ja kovia, liota niitä pienessä vesitilkassa 30-45 minuuttia tai kunnes ne ovat pehmeitä.

2. Sekoita kaikkia aineksia (paitsi kookoshiutaleet) yleiskoneessa muutama minuutti, kunnes rakenne on pehmeä.

3. Pyöritä yksi pallo tarkistaaksesi, pysyykö rakenne koossa ja onko pallot helppo muotoilla. Jos seos ei pysy koossa, lisää hieman vettä, kunnes saat muotoiltua seoksesta pallon.

4. Voit säilyttää tätä seosta jopa 5-6 päivää ilmatiiviissä astiassa (käytä lasista tai ruostumattomasta teräksestä valmistettua – älä käytä muovista). Valmista vain heti tarjottava määrä, kun lisäät Supersynbioticsia. Katso seuraava vaihe alta.

 

Yhden annoksen valmistaminen Supersynbioticsilla (1 iso tai 2 keskikokoista palloa). 

3 rkl valmiiksi tehtyä seosta kaakaopalloihin  

½ rkl vettä tai tarvittaessa enemmän

1 annos Synbiotic15:tä  

 

1. Sekoita kaikki lusikalla ja jos koostumus on liian tiivis, lisää vähän vettä, kunnes saat oikean koostumuksen pallon muotoilemiseksi.

2. Pyöritä 1 iso tai 2 pienempää palloa ja peitä kookoshiutaleilla (tai muulla lapsen toivomalla kuorrutuksella).

3. Tarjoile heti.

 

”Feikki” Mutakakkumix

Vaihtoehto 1.

1 kypsä ja pehmeä banaani

1-2 pehmeää taatelia

½ -1 rkl kaakaojauhetta

ripaus vaniljajauhetta

1 annos Synbiotic15:tä

 

1. Sekoita banaani, taateli ja vaniljajauhe sekoittimessa, kunnes koostumus on tasainen.

2. Laita tarjoilukulhoon ja lisää 1 annos Synbiotic15:tä.

3. Lisää tarvittaessa hieman vettä, jotta koostumuksesta tulee hieman löysempi. Taatelit tekevät tästä versiosta hieman marjaisamman makeamman kuin vaihtoehto 2.

4. Tarjoile heti

 

Vaihtoehto 2. (ei vaadi yleiskonetta)

1 pieni tai keskikokoinen kypsä banaani

½ -1 tl kaakaota

ripaus vaniljajauhetta

1 annos Synbiotic15:tä

 

1. Painele banaani haarukalla pehmeäksi.

2. Lisää kaikki muut ainekset ja tarjoile heti.

 

Mustikkakeitto

 

1,5 dl vettä  

1 dl pakastemustikoita  

Halutessasi hieman hunajaa tai vaniljajauhetta tuomaan makeutta 

 

Tee näin

1. Sekoita pakastemustikat veteen ja halutessasi tippa hunajaa tuomaan makeutta.

2. Sekoita joukkoon Synbiotic.

3. Tarjoile heti mustikkakeittona haluamasi lisukkeiden, kuten pähkinöiden ja tuoreiden marjojen kanssa. 

 

Pirtelökuningas

 

Marjapirtelö  

1,5 dl soija- tai kauramaitoa (ilman lisättyä sokeria)  

1,5 dl jäätä  

1 dl pakastemarjoja – mansikoita, mustikoita, vadelmia tai niiden sekoitus  

½-1 tl hunajaa tai hieman vaniljajauhetta maun mukaan 

 

Banaani- & suklaapirtelö  

1,5 dl soija- tai kauramaitoa (ilman lisättyä sokeria)  

1,5 dl jäätä  

1 pieni banaani, mieluiten pakastettuna

1 tl kaakaota 

Halutessasi ½ – 1 tl hunajaa tuomaan makeutta tai hieman vaniljajauhetta 

 

Tee näin

1. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa  

2. Lisää Synbiotic  

Vinkki: muokkaa annoskoot iän ja sen mukaan, paljonko lapsi juo. Jos annos on liian suuri, pienennä sitä ennen kuin sekoitat Synbioticin joukkoon. On tärkeää, että lapsi saa täyden määrän Synbioticia.  

 

Mehutemppu

2,5 dl sokeritonta kylmää mehua 

 

1. Lisää Synbiotic ja sekoita huolellisesti.  

2. Tarjoile heti.

  

Jäätelöpiilo

1 pakastettu banaani (vihertävä) 

0,5-1 dl kookosmaitoa tai kauramaitoa, makeuttamatonta  

0,5 tl Ceyloninkanelia  

 

Tee näin

1. Viipaloi banaani ja anna pakastua yön yli. 

2. Sekoita banaani, synbiootti, kaneli ja puolet maitovaihtoehdosta tehosekoittimessa, jossa on terät.

3. Lisää nestettä – vähän kerrallaan, kunnes jäätelön koostumus on sopiva. Jos käytät liikaa maitoa, siitä tulee pirtelö.

4. Syö jäätelö heti.

Vinkki – kokeile kanelin korvaamista toisella maulla, kuten kaakaolla, makeuttamattomilla suklaalastuilla tai kaakaonibseillä.  

 

Hillo kultareunana 

 

3-5 tuoretta luomumansikkaa (tai sulatettuja pakastemansikoita)
Hunajaa (valinnainen)
1 annospakkaus Synbioticia 

 

Tee näin

1. Muussaa mansikat haarukalla.

2. Lisää hunajaa tuomaan makeutta (valinnainen).

3. Lisää annos Synbioticia ja sekoita – silloin koostumuksesta tulee hillon kaltainen.

4. Tarjoa lisukkeena valitsemasi aamiaisen tai välipalan kanssa/päällä. {HUOM: Älä käytä hilloa kuumiin ruokiin, sillä bakteerit eivät kestä korkeita lämpötiloja. Huoneenlämpöiset, kylmät tai pakastetut ruoat sopivat hyvin).

 

 

Muista aina, että nämä reseptit ovat vain ideoita ja niiden tarkoitus on antaa inspiraatiota Supersynbioticsin tarjoamiseen lapsille. Varsinkin niille, jotka voivat olla hieman nirsoja koostumuksen ja makujen suhteen. Kysy lapseltasi, millaisesta välipalasta hän pitää, ja muokkaa reseptejä niin, että ne sopivat lapsellesi. Lisää tarvittaessa luonnollisia makeutusaineita, kuten vaahterasiirappia, hunajaa tai taateleita.

Jaa meidän kanssamme ne luovat tavat, joilla lapsesi mieluiten ottaa päivittäisen synbioottiannoksensa, jotta voimme lisätä vinkkejä ja jakaa niitä muiden perheiden kanssa.