Synbiootit ruoassa - reseptejä lapsille - Super Synbiotics
GUT TERVEYS /

Synbiootit ruoassa – reseptejä lapsille

Onko vaikea saada lapset ottamaan Synbioticia? Täältä löydät useita ehdotuksia siitä, miten voit saada otettua Synbioticin yhdessä ruoan kanssa . Reseptit on kehitetty tutkimuksen yhteydessä motivoimaan lapsia ja nuoria ottamaan Synbioticia, mutta ne toimivat tietysti yhtä hyvin myös aikuisilla.

Resepti

  

Vitamiinibuusteri

 

2,5 dl vettä  

1 dl pakastemarjoja – esim. mansikoita/vadelmia/mustikoita tai niiden sekoitus

Halutessasi hieman hunajaa tai vaniljajauhetta tuomaan makeutta 

 

Tee näin

1. Sekoita pakastemarjat veteen ja lisää halutessasi tippa hunajaa tuomaan makeutta.  

2. Sekoita joukkoon Synbiotic – koostumus muistuttaa mehukeittoa.  

3. Tarjoile ennen aamiaista (kun lapsella on nälkä).

Vinkki – jos lapsi on herkkä vadelman/mansikan siemenille, kokeile siivilöidä ne juomasta ennen Synbioticin sekoittamista. Jos ei – jätä siemenet, koska niistä saa hyvää kuitua.  

 

Mustikkakeitto

 

1,5 dl vettä  

1 dl pakastemustikoita  

Halutessasi hieman hunajaa tai vaniljajauhetta tuomaan makeutta 

 

Tee näin

1. Sekoita pakastemustikat veteen ja halutessasi tippa hunajaa tuomaan makeutta.

2. Sekoita joukkoon Synbiotic.

3. Tarjoile heti mustikkakeittona haluamasi lisukkeiden, kuten pähkinöiden ja tuoreiden marjojen kanssa. 

 

Pirtelökuningas

 

Marjapirtelö  

1,5 dl soija- tai kauramaitoa (ilman lisättyä sokeria)  

1,5 dl jäätä  

1 dl pakastemarjoja – mansikoita, mustikoita, vadelmia tai niiden sekoitus  

½-1 tl hunajaa tai hieman vaniljajauhetta maun mukaan 

 

Banaani- & suklaapirtelö  

1,5 dl soija- tai kauramaitoa (ilman lisättyä sokeria)  

1,5 dl jäätä  

1 pieni banaani, mieluiten pakastettuna

1 tl kaakaota 

Halutessasi ½ – 1 tl hunajaa tuomaan makeutta tai hieman vaniljajauhetta 

 

Tee näin

1. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa  

2. Lisää Synbiotic  

Vinkki: muokkaa annoskoot iän ja sen mukaan, paljonko lapsi juo. Jos annos on liian suuri, pienennä sitä ennen kuin sekoitat Synbioticin joukkoon. On tärkeää, että lapsi saa täyden määrän Synbioticia.  

 

Mehutemppu

2,5 dl sokeritonta kylmää mehua 

 

1. Lisää Synbiotic ja sekoita huolellisesti.  

2. Tarjoile heti.

  

Jäätelöpiilo

1 pakastettu banaani (vihertävä) 

0,5-1 dl kookosmaitoa tai kauramaitoa, makeuttamatonta  

0,5 tl Ceyloninkanelia  

 

Tee näin

1. Viipaloi banaani ja anna pakastua yön yli. 

2. Sekoita banaani, synbiootti, kaneli ja puolet maitovaihtoehdosta tehosekoittimessa, jossa on terät.

3. Lisää nestettä – vähän kerrallaan, kunnes jäätelön koostumus on sopiva. Jos käytät liikaa maitoa, siitä tulee pirtelö.

4. Syö jäätelö heti.

Vinkki – kokeile kanelin korvaamista toisella maulla, kuten kaakaolla, makeuttamattomilla suklaalastuilla tai kaakaonibseillä.  

 

Hillo kultareunana 

 

3-5 tuoretta luomumansikkaa (tai sulatettuja pakastemansikoita)
Hunajaa (valinnainen)
1 annospakkaus Synbioticia 

 

Tee näin

1. Muussaa mansikat haarukalla.

2. Lisää hunajaa tuomaan makeutta (valinnainen).

3. Lisää annos Synbioticia ja sekoita – silloin koostumuksesta tulee hillon kaltainen.

4. Tarjoa lisukkeena valitsemasi aamiaisen tai välipalan kanssa/päällä. {HUOM: Älä käytä hilloa kuumiin ruokiin, sillä bakteerit eivät kestä korkeita lämpötiloja. Huoneenlämpöiset, kylmät tai pakastetut ruoat sopivat hyvin).

ENEMMÄN:

Maitohappobakteerit ja kuidut vatsallesi

  • Perustuu 20 vuoden tutkimukseen
  • Valmistettu Ruotsissa
  • Luonnollinen - täysin lisäaineeton

Hanki uutisia ja vinkkejä suolistofloorallesi

Hallo

Det ser ut til at du er i Norge. Besøk vår norske nettside her www.supersynbiotics.no