Kuitupitoinen aamiais-smoothie | Super Synbiotics
GUT TERVEYS /

Kuitupitoinen aamiais-smoothie

Smoothiet ovat täydellisiä aamiaiseksi, koska niitä voi muunnella loputtomiin. Suolistoflooralle erityisen hyvänä aamiaisena valitsemme vihreitä smoothieita, joissa on runsaasti vihreitä lehtiä. Vihreät lehdet sisältävät muun muassa liukenemattomia kuituja , jotka toimivat suolistossa pesusienen tavoin ja pystyvät kuljettamaan elimistöstä pois myrkkyjä.

Resepti

3 kourallista pinaattia/lehtikaalia tai muita vihreitä lehtiä

½ avokado (heitä mukaan pala siemenestä, niin saat lisäannoksen kuituja)

1 reilu hyppysellinen persiljaa

1 pala kuorittua inkivääriä

Haluamasi määrä pakastemangoa

2-3 dl vettä

Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes koostumus on tasainen. Kaada lasiin ja juo!

 

ENEMMÄN:

Maitohappobakteerit ja kuidut vatsallesi

  • Perustuu 15 vuoden tutkimukseen
  • Valmistettu Ruotsissa
  • Luonnollinen - täysin lisäaineeton

Hanki uutisia ja vinkkejä suolistofloorallesi